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高血压的特效穴，还可调理哮喘
- 发布日期：2025-04-12 14:59 点击次数：85
昆仑穴是膀胱经的经穴，五行属火。
血压在一天的变化中基本形成了“两峰一谷”，即血压在两个时间段达到峰值：早上6点到9点血压会达到第一峰值，9点过后，血压会慢慢降下来，在下午4点到6点时血压会再次达到峰值，所以在这两个阶段，高血压病患尤其要警惕。在这两个时间段内刺激昆仑穴，对缓解高血压能起到辅助降压的作用，对调理高血压有很好的效果。因为，昆仑穴是引血下行的重要穴位，能把上边的血引到脚底下，帮刺激此穴能将血压降下来，同理，头胀痛、哮喘等疾病，用此穴也能治疗。图片
昆仑穴定位此穴在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。可以用拇指从飞扬穴一直推到昆仑穴，待经气血充足时，再拔罐，当罐越拔越紧时，血压就基本降也来了。也可以用艾条悬灸左右昆仑穴各15分钟，降压效果更佳。刺激昆仑穴还可以采取点按的方式，用拇指的指腹按在昆仑穴，这时会感到按压处有明显的酸痛感，逐渐用力深按，保持2至3秒后松开，休息3秒后再按，一按一松为一个循环，重复3至5分钟，或者用指腹按在昆仑穴上，以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉3至5分钟，以皮肤表面发热发胀为宜。专业人士可直刺0.5至0.8寸。特别提醒此血孕妇禁用，经期慎用。足少阳胆经点击查看瞳子髎听会穴上关穴颔厌穴息颅穴悬厘穴曲鬓穴率谷穴天冲穴浮白穴头窍阴完骨穴本神穴阳白穴头临泣目窗穴正营穴承灵穴脑空穴风池穴肩井穴渊腋穴辄筋穴日月穴京门穴
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